Les principaux massages traditionnels japonais sont :
- Shiatsu : 指圧 ou massage par pressions avec les doigts et les mains.
- Anma : あん摩 ou massage par friction et tapotement ; racines dans les anmo et ankyo venant de Chine.
- Kogao : 小顔 ou méthode d’amincissement du visage ; litté. « petit visage ».
- Atama : 頭 ou massage crânien ; litté. « tête ».
- Seitai : 整体 ou méthode de réajustement du corps.
- Sokuatsu : 足圧 ou massage par pressions avec un pied.
D’autres méthodes reconnues existent comme Seifuku, Sekkotsu-in…